蜥蜴吃什麼？一個8年爬蟲飼主的真心話與餵食指南

養蜥蜴，第一步不是買籠子，而是搞清楚牠吃什麼。很多人以為蜥蜴就是吃蟲，其實有些吃素，有些吃老鼠，亂餵真的會出事。我養爬蟲養了8年，從守宮、鬃獅蜥到綠鬣蜥都帶過，這篇就來跟你聊聊蜥蜴吃什麼，以及那些新手最容易踩的餵食地雷。

蜥蜴吃什麼？先懂食性分類

我遇過太多人，買了一隻蜥蜴回家，然後去寵物店問「要吃什麼？」店員說「吃蟲！」結果買了一盒麵包蟲，就這樣餵了三個月，蜥蜴越來越瘦，最後去看獸醫才知道，牠是吃素的。這種情況真的不少見，所以第一步，你要先確定你養的蜥蜴是哪一型。

肉食性代表：豹紋守宮、巨蜥、傘蜥。牠們以昆蟲為主，大型的會吃小老鼠。這類蜥蜴需要高蛋白，脂肪不能太高。我家的豹紋守宮從來不吃麵包蟲，一聞到就轉頭，後來我才知道牠們比較喜歡蟋蟀和杜比亞的氣味。

綠鬣蜥是標準的草食動物，吃深綠色蔬菜、水果。但很多人不知道，綠鬣蜥對鈣質的需求極高，而且蔬菜的磷鈣比要控制到2:1以上（鈣多於磷）。如果只餵高麗菜，鈣磷比是倒過來的，長期下來骨頭會出問題。

鬃獅蜥是經典例子。幼體幾乎只吃蟲，成體反而以蔬菜為主，蟲變成點心。如果你一直餵蟲，牠會胖到爆，我親眼看過有人把成體鬃獅蜥餵到連走路都用肚子拖，真的很誇張。

所以，別再用「蜥蜴都吃蟲」的刻板印象來養，一隻綠鬣蜥如果吃蟲，會死得很快。

下面這個表格是根據我自己的經驗和獸醫朋友的建議整理的，你可以直接存起來參考。

守宮是夜行性，我家的守宮最愛杜比亞，蟋蟀也吃，但蟋蟀比較吵又容易死。有一個重點：蟋蟀和杜比亞都要先「養」一天，給牠們吃紅蘿蔔或飼料，再拿去餵守宮，這叫「gut loading」，能讓守宮補到營養。我曾經偷懶沒做，結果守宮脫皮脫不乾淨，腳趾都黑了。

很多飼主不知道鬃獅蜥會轉性。幼體時期，蟲的比例可以到80%，但成蟲後要反過來，蔬菜佔80%。我曾經看過有人成體鬃獅蜥只餵麵包蟲，結果脂肪瘤長一堆。記住，成年鬃獅蜥真的不需要天天吃蟲，牠們會變得很挑食，而且容易肥胖。

綠鬣蜥是純素主義者，但很多人以為蜥蜴都吃蟲，硬餵牠吃蟋蟀，結果腎衰竭。這真的會要命。綠鬣蜥需要高鈣質，蔬菜要多樣化，像是空心菜、青江菜、地瓜葉輪流換，再加一點木瓜、芒果幫助消化。

對了，綠鬣蜥的飼料，在歐洲有賣專門的綠鬣蜥配方飼料，但我個人還是偏好新鮮蔬菜，因為水分和纖維比較夠。

我早期養守宮，堅持只餵活餌，覺得這樣才健康。但後來發現，管理活餌真的超級麻煩。蟋蟀會叫、會跳、會死，還會發臭。杜比亞是不錯，但要養著，空間不夠就開始逃家，晚上還會爬到你床上，嚇死。

後來我試了冷藏餌料，像是冷凍紅蟑、真空包裝的昆蟲，其實營養流失沒有想像中多。但有些蜥蜴不領情，只吃活的，這就是個人取捨了。

我的建議是：如果你有時間，活餌的運動量和新鮮感確實比較好，但如果你工作忙，選品質好的冷藏餌料，搭配營養補充，其實也能養得頭好壯壯。我現在是混著餵，活餌當主食，冷藏餌料當備援，這樣就算臨時沒時間去買蟲，也不會讓蜥蜴餓到。

餵食頻率會因為品種、年齡、溫度而不同。下面這個表格是給新手的基本參考，但還是要觀察你自己的蜥蜴。