台中榮總美食街：10家必吃推薦、交通停車攻略與半日遊行程
身為一個把「吃」當成生活動力的人，我總覺得醫院給人的印象太沉重了，直到我誤打誤撞闖進了台中榮總美食街！ 老實說，一開始只是陪家人回診，餓得受不了想隨便找點東西填肚子，壓根沒抱太大期待。結果咧？這裡根本是隱藏版的美食綠洲啊！不只餵飽醫護人員和病患家屬，連我這種專程為了吃而來的饕客都能被收服。今天就讓我這個貪吃鬼，帶大家好好挖一挖這個被低估的美味寶庫——台中榮總美食街！
目錄
台中榮總美食街，到底是什麼地方？
它可不是醫院地下室那種陰暗狹小的傳統員工餐廳喔！台中榮總美食街位置超級好找，就在台中榮民總醫院醫療大樓的地下一樓 (聽說有時候叫B1美食廣場或杏一美食街，反正認「地下一樓」就對了！)。空間比我想像中寬敞明亮太多，燈光充足，冷氣夠強（夏天救命啊），座位數也多，雖然用餐尖峰時段 (特別是中午12點到1點) 人爆炸多，但流動算快，不太會等不到位子。環境整體維持得很乾淨，這點在醫院裡特別重要，讓人吃得比較安心。
這裡的店家組合我覺得很有誠意，不是隨便湊數的。你想得到的台式經典小吃、麵飯主食、異國風味、咖啡輕食、健康餐盒甚至手搖飲，通通都有！重點是，價格非常「親民」，大部分主食落在$100 - $180 這個區間，銅板小吃當然更便宜。這對動輒要等好幾小時門診的家屬來說，根本是及時雨啊！難怪每次來，都看到不少穿著白袍的醫師護理師也在這裡解決一餐，或是買杯咖啡提神。台中榮總美食街 的CP值，真的沒話說。
開車騎車怎麼去？停車位好找嗎？ (交通＆停車場實戰經驗)
我知道很多人最關心這個！尤其是要載長輩回診，停車方便太重要了。
- 開車族注意：
- 榮總院內停車場： 這絕對是首選，最方便沒有之一！ 直接開進台中榮總院區，跟著「收費停車場」指標走就對了。美食街所在的醫療大樓底下就有停車場 (B2以下)，停好車搭電梯或走樓梯上B1美食街，無縫接軌，風吹日曬雨淋都不怕。BUT！缺點就是「一位難求」！早上9點過後幾乎很難有空位，尤其看診尖峰日 (週一、週二早上)。 我的經驗是：如果單純為了吃美食街而來，建議避開早上看診時段，選擇下午2點後或晚上，停車會容易超多！ 收費算合理，印象中是半小時$20吧。
- 周邊路邊停車格： 台灣大道、東大路、榮總周邊巷道仔細找，有些路邊停車格。但真的要靠運氣，而且走回榮總醫療大樓需要一點時間 (大概5-10分鐘看位置)，大熱天或下雨就不推薦了。
- 周邊付費停車場： 東大路、西屯路三段往東海方向，會有一些民營收費停車場，費用通常比院內稍貴一點點，但保證有位的機率較高。記得確認營業時間和收費方式。
- 機車騎士： 這就簡單多了！榮總院區內設有超大片的「機車停車場」，位置就在醫療大樓旁邊或對面空地，通常都滿好停的。重點是「免費」！騎車來吃美食街反而最沒壓力。
- 大眾運輸：
- 公車： 超級多線公車會到「台中榮總（台灣大道）」站，像是300~310號台中市公車幹線、藍線BRT（雖然現在不叫BRT了但路線一樣）、統聯客運往沙鹿方向... 非常多班次，下車站牌就在榮總正門口，走進去醫療大樓就到。
- 高鐵： 搭到台中烏日站後，轉乘161路往中科管理局方向的公車，直接坐到「台中榮總站」下車即可。
- 火車： 搭到台中火車站後，到對面的「台中客運總站」轉乘300~310號公車，一樣坐到「台中榮總站」。
美食獵人出動！台中榮總美食街10家必吃真心推薦 (附實用心得)
好啦，重頭戲來了！經過我多次實戰 (藉口陪診，實則覓食XD)，精挑細選出10家我覺得值得一試的店家。每間我都至少吃過一次，有些甚至回訪N次！以下就用我習慣的方式介紹給大家：
【第一家：老地方牛肉麵】
- 介紹： 這家是很多榮總醫護的愛店！主打紅燒牛肉麵，湯頭濃郁帶點微辣，中藥香氣明顯但不會過頭，喝起來順口不燥。重點是「牛肉」給得很大方，塊狀的牛腱子肉燉得非常軟嫩入味，筷子一夾就散開那種。麵條是粗的手工麵，有嚼勁。小菜也不馬虎，尤其豆干海帶滷得很入味。老闆動作很快，就算排隊也不會等太久。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，靠近中間區塊的位置，認明紅色招牌。
- 營業時間： 大概從早上10:30 賣到晚上7:30 (實際可能略有調整，建議避開中午尖峰後段，有時湯會賣完)。
- 價位： 紅燒牛肉麵 $150 / 半筋半肉麵 $170 / 湯麵 $80 / 小菜 $35。以這個肉的品質和份量，我覺得很可以！
- 個人碎念： 湯頭偏重口味喔，淡口味的人可能會覺得稍鹹。我超愛他們的牛筋，燉到膠質滿滿！缺點是... 有時候生意太好會沒位子坐，要眼明手快。
【第二家：港豐港式燒臘】
- 介紹： 想吃燒臘飯來這家就對了！櫥窗裡掛著油亮的燒鴨、叉燒、油雞，光看就食慾大開。最推他們的「三寶飯」($140)，一次吃到三種經典：燒鴨皮脆肉嫩、叉燒帶點焦香微甜、油雞滑嫩。配菜通常有三樣，會換，炒高麗菜、豆芽菜之類的，味道OK。淋上的蔥油醬是靈魂，鹹香提味。也可以單點燒鴨腿飯 ($160) 滿足肉慾！
- 地址： 台中榮總美食街 B1，跟老地方牛肉麵距離不遠，同樣人氣旺的區域。
- 營業時間： 約 11:00 - 19:30 (燒臘有時會提早賣完，尤其是鴨腿)。
- 價位： 單拼飯 $120-$130 / 雙拼飯 $135 / 三寶飯 $140 / 鴨腿飯 $160。
- 個人碎念： 燒臘水準穩定，贏過外面一堆便當店！缺點是配菜變化較少，有時候飯量對男生來說可能剛好而已。 想吃豐盛點可以加顆滷蛋。
【第三家：珍味自助餐】
- 介紹： 想吃多樣化一點，或是想控制預算、選自己喜歡的菜色，自助餐是經典選擇。珍味菜色選擇非常多樣，從各種青菜、豆腐類、到魚肉雞豬料理都有，目測超過30種。菜色補充算快，中午熱門時段菜也比較新鮮。白飯、糙米飯、稀飯都能選。重點是價格透明，秤重計價，夾多少算多少。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，佔地較廣的區塊，很顯眼。
- 營業時間： 基本上跟著美食街時間走，約 10:30 - 19:30 (晚餐時段菜色會減少)。
- 價位： 價格區間大，全看夾什麼菜。夾滿滿一盒肉類多的，$150-$180跑不掉；如果夾青菜豆腐為主，$80-$110就有。自己控制預算很方便。
- 個人碎念： 自助餐嘛，就是吃個方便和自由度。青菜有時炒得油一點，肉類看運氣，有時好吃有時普通。夾菜要快狠準，不然熱門菜瞬間消失！ 適合想吃均衡一點的人。
【第四家：鮮五丼】
- 介紹： 想吃日式丼飯又不想花大錢，這裡有連鎖品牌「鮮五丼」。主打各種現點現做的丼飯，從經典的牛丼、豬丼、親子丼到咖哩丼都有。我點過「招牌豚丼」($125)，豬肉片鋪滿滿，醬汁微甜帶鹹，還附上一顆溫泉蛋，戳破拌飯吃很滿足。出餐速度超級快，餓扁時的解藥！
- 地址： 台中榮總美食街 B1，連鎖店招牌很明顯。
- 營業時間： 約 10:30 - 19:30。
- 價位： 丼飯價格約在 $110 - $155 之間，加 $50 左右可以升級套餐有湯和小菜。算是平價選擇。
- 個人碎念： 連鎖店水準穩定，快速方便。但說真的，驚豔感比較低，就是中規中矩的連鎖丼飯風味。 適合趕時間或想吃熟悉口味的人。味噌湯可以續。
【第五家：麥味登】
- 介紹： 台灣早餐店大王開進美食街啦！別以為它只有早餐，從早賣到晚，餐點選擇超豐富。早餐時段當然有蛋餅、漢堡、鐵板麵；午晚餐則有義大利麵、燴飯、咖哩飯、甚至小火鍋！我下午來吃過「青醬蛤蜊義大利麵」($145)，蛤蜊給得不少，青醬味道夠濃，麵條口感也OK。飲料選擇更是多，咖啡、奶茶、果茶都有。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，位置好找。
- 營業時間： 應該是美食街裡開最長的！約 07:00 - 20:00 (甚至有機會更長，很適合早到或晚走的醫護和家屬)。
- 價位： 早餐組合 $65-$100 / 午晚餐主餐 $120-$180 / 飲品 $35-$85。小火鍋約 $180。
- 個人碎念： 最大賣點就是「全天候供應」和「選擇超級多」！午晚餐主餐就... 是麥味登的風格，不要期待太高級，但也不至於雷，穩穩的。 咖啡比預期好喝。是安全牌的好選擇。
【第六家：彩色小籠包】
- 介紹： 這家名字很有趣！主打的就是繽紛的「彩色小籠包」(一籠8顆/$110)，外皮用蔬菜汁染色，紅色(紅麴？)、綠色(菠菜)、黃色(原味或南瓜？)，視覺效果十足。吃起來皮算薄，湯汁算有，內餡是豬肉餡，調味OK。更推他們的「絲瓜蝦仁小籠包」($140/8顆)，絲瓜的清爽搭配蝦仁的鮮甜，更有特色！也賣蒸餃、湯包、酸辣湯等。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，可以找找可愛的彩色招牌。
- 營業時間： 約 11:00 - 19:00。
- 價位： 小籠包 $110-$140 / 蒸餃 $80-$100 / 湯品 $45-$60。
- 個人碎念： 彩色小籠包拍照好看，味道就... 老實說原味內餡普通。絲瓜蝦仁那款真的比較好吃！ 想吃點心類或換換口味可以試試。酸辣湯料還不少。
【第七家：健康廚房 (輕食沙拉盒)】
- 介紹： 當你覺得前面幾家都太罪惡，或是需要清清腸胃時，這攤是救星！主打健康餐盒和生菜沙拉。「香烤雞胸沙拉」($130) 是我的推薦，雞胸肉不會乾柴難嚥，烤得帶點香氣，份量也足。沙拉基底新鮮乾淨，搭配小黃瓜、玉米、蕃茄、紫洋蔥、水煮蛋和少量堅果，淋上油醋醬或和風醬，清爽無負擔。也可以選擇主菜是魚排或豬里肌的健康飯盒。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，通常靠近邊緣或蔬果類較多的區域。
- 營業時間： 約 11:00 - 19:00 (沙拉太晚去可能選擇變少)。
- 價位： 沙拉盒 $130-$150 / 健康飯盒 $120-$140。
- 個人碎念： 在美食街能找到這種相對健康的選擇真的很加分！雞胸肉處理得比預期好很多，嫩口不柴！ 缺點是價格稍高一點點，但份量和新鮮度我覺得對得起。 偶爾吃一下平衡身心。
【第八家：一品香滷味】
- 介紹： 想吃點熱鹹香的滷味嗎？這攤選擇不少，常見的豆乾、海帶、百頁豆腐、米血、貢丸、甜不辣、豬耳朵、蔬菜（高麗菜、青江菜、金針菇）都有。點好後老闆會放入熱騰騰的滷汁再燙一次，讓食材吸飽滷汁風味。可以選擇加酸菜、蔥花和辣度（小辣就頗有感了）。最適合當點心或嘴饞時解饞。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，通常攤位不大，找冒著熱氣的滷味攤就對了。
- 營業時間： 約 11:00 - 19:00。
- 價位： 銅板價為主，單項大多 $15-$50 之間，夾個幾樣配主食或當點心大概 $60-$100 搞定。
- 個人碎念： 滷汁是傳統的醬油鹹香風味，不是那種中藥甜滷。食材品質算OK，百頁豆腐煮太久會有點軟爛，記得提醒老闆不要煮太久。米血還不錯！ 當配菜或小點心很適合。
【第九家：Q老大 手作粉圓】
- 介紹： 吃完鹹的怎能不來杯甜的！台中榮總美食街 的手搖飲選擇也有幾家，這家的特色是有「手作粉圓」，標榜每日現煮。招牌就是「波霸奶茶」($65)，波霸（大珍珠）真的比較Q彈有嚼勁，不會軟爛或硬心。季節限定的「草莓鮮奶」($95)（如果有看到）曾讓我驚豔，是真材實料草莓打的，不會死甜。也賣冬瓜茶、綠茶、果茶等基本款。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，飲料櫃很顯眼。
- 營業時間： 約 10:30 - 19:30。
- 價位： 純茶 $35-$45 / 奶茶類 $55-$65 / 鮮奶類 $75-$95。
- 個人碎念： 波霸確實表現不錯。但價格跟外面手搖店差不多，甚至某些品項稍高一點點。 看在醫院裡能喝到品質OK的飲料，還能接受。記得選微糖或無糖，飲料通常偏甜。
【第十家：現打果汁吧】
- 介紹： 〈健康廚房〉旁邊通常會有果汁攤（有時是同一家）。新鮮水果擺在那邊，直接點直接打給你看。經典款「綜合果汁」($80) 最划算，通常包含芭樂、蘋果、鳳梨、西瓜之類的當季水果，滿滿一杯維他命C。「西瓜汁」($70) 超適合夏天消暑！也有賣優格果汁、牛奶果汁。想補充蔬果纖維的好選擇。
- 地址： 台中榮總美食街 B1，鄰近輕食沙拉攤位。
- 營業時間： 約 11:00 - 18:30 (賣完水果可能提早收)。
- 價位： 純果汁 $70-$85 / 牛奶果汁 $90-$100。
- 個人碎念： 真材實料，不加糖喝原味最健康！缺點是價格稍高，份量大概就是一般中杯。 但看到乾淨新鮮的水果現打，還是覺得值得。打完果汁剩下的果渣可以看得到，感覺比較安心。
台中榮總美食街，就這樣了嗎？當然不止！
上面10家是我精挑細選、覺得有特色或表現穩定的。但台中榮總美食街美食街的店家其實會輪替調整，我還看過賣鍋貼水餃的、賣台南米糕的、賣麻醬涼麵的、甚至還有素食專賣店！記得眼睛放亮點多繞幾圈，說不定會發現新大陸。這裡還有便利商店（7-11或全家），臨時想買點餅乾、飲料、生活用品也很方便。整體來說，選擇性真的非常充足，不管你今天是趕時間、想好好坐下來吃一頓、預算有限、想吃健康點、或是只想來杯飲料解膩，在台中榮總美食街都能找到解法。
貪吃鬼的半日遊行程建議 (專為美食而來！)
假設你跟我一樣，就是衝著「台中榮總美食街」來的，不是為了看病！那可以這樣安排：
- 時間： 建議選擇「平日下午2:30-3:00之間」到達。為什麼？
- 避開中午醫護和病患家屬瘋狂的用餐人潮 (12:00-13:30)，找位子比較輕鬆。
- 店家都還在營業，但熱門品項可能還沒賣完 (比如燒臘的鴨腿)。
- 院內停車場比較容易找到空位 (親測有效！)。
- 吃得悠閒一點，下午人潮散去，更能享受美食。
- 路線規劃：
- 15:00 抵達 & 停車： 直接開車進台中榮總院區，跟著指標輕鬆停進醫療大樓地下停車場 (B2/B3)。停好車直接搭電梯上B1，電梯門一開就是美食街啦！
- 15:05 - 15:30 第一攤： 肚子有點餓，想吃紮實點的？推薦直衝「老地方牛肉麵」點碗半筋半肉麵，或「港豐燒臘」來份三寶飯，好吃又滿足！想吃輕盈點？「健康廚房」的沙拉盒是好選擇。
- 15:30 - 15:45 第二攤 (點心/飲料)： 吃完鹹的，走到「Q老大」買杯波霸奶茶（記得微糖或無糖），或是到「現打果汁吧」來杯新鮮綜合果汁解膩。想再吃點？繞去「一品香滷味」夾幾樣喜歡的小菜（豆干、海帶、米血必點！），配飲料剛剛好。
- 15:45 - 16:10 第三攤 (甜品/嘗鮮)： 還有點胃容量？去「彩色小籠包」點份絲瓜蝦仁小籠包嘗鮮，或是到「麥味登」點份甜點（鬆餅之類的）。純逛逛看看也行。
- 16:10 心滿意足離開： 飽到天靈蓋啦！悠哉地搭電梯下停車場取車。這時段離開停車場也不太會塞車。完美的下午茶... 呃，是下午正餐兼點心之旅！
這樣一趟吃下來，大概 $200 - $350元/人，看食量。重點是吃得滿足又悠閒，完全避開人潮壓力，還能停到好車位！台中榮總美食街 的寶藏，值得這樣安排。
【台中榮總美食街 Q&A 懶人包】
最後，整理幾個大家可能會問的問題，一次解答：
A: 大部分店家都支援喔！像街口支付、Line Pay、台灣Pay、甚至是信用卡感應支付（Tap to Pay）都很普遍。當然，現金也肯定收。付錢不用煩惱。
A: 有！雖然不是每一家都有，但選擇不算少：
- 珍味自助餐： 很多純素/蛋奶素的青菜、豆製品可以夾。
- 健康廚房： 通常會有「蔬食餐盒」或「蔬食沙拉」的選項。
- 麥味登： 有提供素食的義大利麵、燴飯（如蔬菜義大利麵）。
- 鮮五丼：可能有蔬菜咖哩丼或菇類丼飯。
- 另外有時會有專賣素食的攤位（如素食鍋貼、素羹麵等）。不太需要擔心沒得吃！
A: 大部分的攤位營業時間大約是：早上 10:30 / 11:00 開賣，到晚上 7:00 / 7:30 左右收攤。 麥味登開得比較早也關得比較晚（約 7:00 - 20:00）。便利商店則是24小時營業。建議最晚在 晚上7點前 到達美食街，選擇會比較多喔！
吃貨真心話時間：
說實在話，第一次聽到要去醫院美食街吃飯，誰都會遲疑一下吧？但台中榮總美食街徹底顛覆我的想像！這裡的選擇、價格、環境，甚至美味程度，都超乎預期。它完美體現了台灣庶民美食的強大生命力。無論你是趕時間看診的家屬、辛苦工作的醫護、還是像我這種專程為了吃而去的貪吃鬼，這裡都能用合理的價格餵飽你，甚至給你一點小驚喜。下次有機會經過台中榮總附近，別猶豫了，鑽進醫療大樓B1，開啟你的美食探險吧！台中榮總美食街，值得你特地撥空來嚐一嚐！
Leave a Reply