九州自由行：季節挑選、交通攻略、景點住宿美食行程預算全收錄

旅行指南 發佈時間：2025年7月23日 更新時間：2025年7月26日


作為一個跑了日本十幾年的旅遊重度愛好者，九州算是我最愛反覆探索的寶地之一。它的魅力在於那份多元與濃厚的人情味，既有震撼的自然奇景，也有深邃的歷史文化，溫泉美食更是讓人流連忘返。這次，就把我壓箱底的九州自由行心得，用最真實、最接地氣的方式，嘮嘮叨叨地分享給大家。我們不搞教科書那套，就當朋友聊天，聊聊怎麼玩得爽、吃得嗨、住得舒服，避開那些我曾經踩過的坑！

目錄

九州自由行：季節怎麼挑？

選對時間去九州，體驗感差超多！別以為日本四季分明就都一樣，九州可有點自己的脾氣。

  • 春天（3月下旬-5月）: 櫻花！櫻花！櫻花！重要事情說三遍。福岡舞鶴公園、熊本城、大分岡城跡都是經典賞櫻名所。但人也是爆炸多，住宿機票早點搶是鐵律（我吃過臨時訂不到住宿的虧…）。天氣舒服，但早晚溫差大，外套必帶。
  • 夏天（6月-8月）: 熱！很熱！非常熱！尤其7、8月，跟台灣夏天有得拼。但這時是屋久島登山（世界遺產，宮崎駿《魔法公主》森林原型，靈魂洗禮之地，但體力挑戰大）、長崎看絢爛燈籠祭的好時機。海邊城市像宮崎、鹿兒島玩水也不錯。務必做好防曬，隨時補充水分。
  • 秋天（9月下旬-11月）: 我的最愛！氣候涼爽宜人，紅葉景觀絕美。耶馬溪、雲仙地獄、黑川溫泉周邊都是賞楓聖地。遊客比春天少一點，整體舒適度很高。十月左右可能還有颱風尾，稍微留意天氣預報就好。
  • 冬天（12月-2月）: 別以為九州就一定溫暖！靠日本海側（福岡、長崎）或是山區（阿蘇、黑川）還是會下雪，蠻冷的（有一年一月底在阿蘇，冷到懷疑人生）。但這時是泡溫泉的黃金季節！別府、由布院、黑川的溫泉鄉煙霧繚繞，配上點小雪，氣氛滿點。聖誕、跨年期間城市燈飾也很美。避開元旦日本新年連假，人會少點。


搞定交通，九州任你闖！

九州的鐵道網絡發達，尤其是JR九州，絕對是九州自由行的命脈。但怎麼坐最划算、最省時？

  • JR九州鐵路周遊券 (JR Kyushu Rail Pass)： 這神器必買！尤其你要跨城市跑。分全九州、北部九州、南部九州版，任選3天、5天、7天券。我真心覺得，只要跑兩個遠距離點（比如福岡-鹿兒島，福岡-由布院），基本就回本了。在海外（如KKday、Klook）或日本主要車站（福岡空港、博多站）都能買。
    • 超值提醒： 預約指定席（特急列車座位）是免費的！尤其像「由布院之森」、「九州橫斷特急」、「指宿玉手箱」這些超人氣觀光列車，務必提前預約！現場排隊很可能沒位子。我在博多綠色窗口排過半小時，為了劃由布院之森的位…
  • 特色觀光列車： 九州鐵道文化超讚，好多設計精美的觀光列車本身就是風景。除了剛才提到的，還有「阿蘇男孩號」(可愛狗狗主題)、「SL人吉」(復古蒸汽火車)等等。搭這些車不只是移動，是旅程的一部分！
  • 自駕： 如果你想深入鄉間、探索祕境，或者同行人多，自駕靈活性高。九州高速公路也有類似ETC Pass的優惠套票（如Kyushu Expressway Pass）。但要注意：
    • 日本右駕，需要適應。
    • 山區道路（如阿蘇、黑川）可能較窄彎曲，冬季可能結冰需雪胎。
    • 市區停車費不便宜，預訂住宿時確認停車場資訊。
  • 市內交通： 福岡、熊本、長崎等大城市有地下鐵或路面電車（市電），搭配一日券通常划算。公車班次也密集。鄉下地方可能班次少，時間要抓準。
  • 機場進出： 主要門戶是福岡機場(FUK)，離市區超近（地鐵5分鐘到博多站）。鹿兒島(KOJ)、長崎(NGS)、大分(OIT)也有機場，但國際線較少。福岡機場入境效率不錯，我通常半小時到一小時就能出關。


景點推薦：我的九州必訪Top 10

1. 熊本城（熊本県熊本市）

景點介紹： 這裡是熊本城的象徵，日本三大名城之一。雖然2016年熊本大地震讓天守閣嚴重受損，但歷經多年修復，主體結構已完工並重新開放（部分區域仍在修復中）。親眼看到震後修復中的城堡，那份堅韌感特別震撼。站在巨大的天守閣下（修復後可以登頂了！），還是能感受到當年的雄偉氣勢。旁邊的櫻之馬場城彩苑可以買買吃吃（熊本熊部長辦公室也在附近！）。
地址： 熊本県熊本市中央区本丸1-1
營業時間： 通常 9:00 – 17:00 (最後入場 16:30) 最新時間請務必上官網確認
門票： 成人 800日圓 (可能包含本丸御殿等區域聯票，詳見官網)
交通： JR熊本站搭乘市電A系統約15分鐘，在「熊本城・市役所前」下車步行約5-10分鐘。或搭乘熊本市區觀光巴士「Shiromegurin」。

2. 由布院（湯布院）金鱗湖 & 湯之坪街道（大分県由布市）

景點介紹： 由布院（湯布院）是九州最知名的溫泉鄉之一，氛圍夢幻悠閒，非常適合情侶或想放空的人。金鱗湖是核心景點，清晨湖面霧氣繚繞宛如仙境（能不能看到得看運氣和季節）。湯之坪街道兩旁是可愛的咖啡廳、雜貨店、特色小吃店（B-speak瑞士捲、豐後牛可樂餅必試），一路逛吃逛吃很舒服。整體感覺精緻、好拍、好買、好泡湯。
地址： 大分県由布市湯布院町 (金鱗湖周邊)
營業時間： 街道商家通常 9:00/10:00 – 17:00/18:00。金鱗湖全天開放。
門票： 免費（個別設施、美術館需門票）
交通： JR久大本線「由布院站」下車，步行約20分鐘或搭巴士前往金鱗湖/湯之坪。搭乘觀光列車「由布院之森」直達最方便！

3. 別府地獄巡禮（大分県別府市）

景點介紹： 別府溫泉湧出量是世界數一數二！「地獄巡禮」是看各種因高溫礦物質呈現不同顏色的溫泉池，非常特別。海地獄（湛藍色）、血之池地獄（如其名，紅通通）、鬼石坊主地獄（冒著灰泥泡泡）各有特色。雖然門票小貴（通常買聯票），但這種獨特的地熱景觀真的別處少見。空氣中瀰漫著硫磺味，很有「地獄」氛圍！逛完記得買個地獄蒸布丁或溫泉蛋嚐嚐。
地址： 大分県別府市 (主要集中於鐵輪地區)
營業時間： 各「地獄」通常 8:00 – 17:00 請確認個別官網
門票： 單一地獄約400-600日圓。推薦購買「別府地獄組合」套票 (約2200日圓，含7個主要地獄)。
交通： JR別府站搭乘路線巴士（龜之井巴士）往「鐵輪」方向，在「海地獄前」等站下車。地獄之間步行可達。

4. 長崎市區（和平公園、哥拉巴園、稻佐山夜景）（長崎県長崎市）

景點介紹： 世界上唯二遭遇原子彈轟炸的城市（另一個是廣島）。和平公園區（原爆落下中心地、和平祈念像、長崎原爆資料館）是沉重的歷史課，資料館的展示真實到讓人心情沈重，但非常值得了解。除了歷史，長崎獨特的地理位置造就了融合日本、中國、西洋的異國風情。哥拉巴園（舊洋商住宅區）、眼鏡橋、中華街（新地中華街）都很有特色。稻佐山的夜景更是號稱新世界三大夜景之一！
地址： 長崎県長崎市 (核心區域如平和公園、中華街等)
營業時間： 長崎原爆資料館 8:30 – 18:30 (5-8月至20:00，最後入場閉館前30分鐘)；哥拉巴園 8:00 – 18:00；夜景纜車參考官網。
門票： 原爆資料館 成人200日圓；哥拉巴園 成人620日圓；稻佐山纜車來回 1,250日圓。各設施價格請確認
交通： JR長崎站是樞紐。市內主要靠路面電車（最方便！）和巴士。購買電車一日券划算。

5. 阿蘇火山 & 草千里（熊本県阿蘇市）

景點介紹： 日本最活躍的火山之一！壯闊的火山臼地形是世界罕見，站在大觀峰或草千里展望台看，那種遼闊感難以言喻。火山活動狀況會影響能進入的區域（中岳火山口是否開放需密切注意官方公告）。即使看不到噴煙，阿蘇五岳（根子岳、高岳、中岳、烏帽子岳、杵島岳）的壯麗景色也值回票價。草千里是一片廣闊的濕原，可以騎馬（感覺不錯，但我沒試過）或散步。記得吃阿蘇牛奶和優格！
地址： 熊本県阿蘇市 (主要觀景點如阿蘇山西站、草千里等)
營業時間： 阿蘇山西站（纜車站）通常9:00-17:00，但高度依賴火山活動級別！草千里週邊較自由。
門票： 進入火山區域可能需付「環境協力金」或「道路通行費」（約數百日圓）。纜車費用另計 (若運行中)。
交通： JR九州「阿蘇站」下車，轉乘產交巴士往「阿蘇山西站」方向（約30-40分鐘）。自駕最方便，但山路彎曲。

6. 黑川溫泉（熊本県阿蘇郡南小国町）

景點介紹： 這裡是近年日本溫泉鄉的黑馬！藏在深山裡，氛圍原始靜謐，完全沒有大型飯店和喧鬧的土產店。最特別的是「入湯手形」制度：買一個木製手形（約1300日圓），可以在有效期內任選三家不同風格的露天風呂（秘湯）去泡！每家溫泉旅館都有自己的特色湯池（有的在河邊、有的在岩洞裡），提著燈籠在溫泉街散步找秘湯的感覺超棒。適合想體驗純粹泡湯樂趣、享受寧靜的人。住宿多為傳統日式旅館，價格偏高但一泊二食體驗絕佳。
地址： 熊本県阿蘇郡南小国町黒川
營業時間： 溫泉街及各旅館湯池開放時間不一，通常旅館住客可24小時使用自家湯池，外來客泡秘湯多在10:00-20:00左右。具體需詢問各旅館或觀光案內所。
門票： 使用「入湯手形」泡三家露天風呂。單泡某家溫泉約500-600日圓。
交通： 大眾運輸較不便。自駕最佳。或搭乘九州橫斷巴士（需預約）從熊本/別府/由布院等地前往。JR「阿蘇站」或「肥後大津站」轉乘巴士（班次少）。

7. 櫻島火山（鹿児島県鹿児島市）

景點介紹： 鹿兒島的象徵，至今仍定期噴發的活火山！在市區很多地方（特別是櫻島渡輪上或海濱公園）就能看到它冒煙的景象，非常震撼。可以搭乘渡輪（約15分鐘）登上櫻島，近距離感受火山的威力（硫磺味很重！）。島上有幾個展望台（湯之平展望台視野最佳）、遊客中心，還有巨大的蘿蔔和大橘子雕像（特產）。熔岩步道散步也很有意思。記得買點火山灰紀念品（真的很特別）。
地址： 鹿児島県鹿児島市櫻島町 (需從鹿兒島港搭渡輪前往)
營業時間： 渡輪24小時運行（深夜班次少）。展望台、遊客中心等設施通常9:00-17:00。
門票： 渡輪費用：旅客單程約160日圓（自行車、機車、汽車另計）。島上設施大多免費。
交通： 從JR鹿兒島中央站搭乘市電或巴士到「水族館口」碼頭（靠近天文館商圈），轉乘渡輪前往櫻島港。

8. 屋久島（鹿児島県熊毛郡屋久島町）

景點介紹： 這可是宮崎駿迷的聖地！與《魔法公主》中那片神秘森林的靈感來源息息相關。島上擁有日本最古老的屋久杉原始林（樹齡千年以上），苔蘚覆蓋的森林如夢似幻，被稱為「苔之森」。天氣變化莫測（雨非常多！號稱一個月下35天雨），充滿靈性與原始力量。主要活動是健行，經典路線包括：

  • 白谷雲水峽： 較親民，《魔法公主》森林原型，約需3-4小時。
  • 繩文杉： 挑戰級！來回需10-12小時，凌晨就要出發。
  • 太鼓岩： 視野極佳。

需要良好體力、專業裝備（防水外套褲、登山鞋、頭燈必備）和充分準備。絕對是永生難忘的自然體驗。
地址： 鹿児島県熊毛郡屋久島町
營業時間： 自然區域全天開放，但健行需注意天候與自身能力。交通工具（巴士、出租車）有營運時間。
門票： 部分登山區域需付「環境協力金」（如繩文杉路線約1000日圓）。
交通： 需搭飛機或渡輪前往屋久島。島上交通主要靠公車（班次有限且早停駛）、出租車（貴）、租車（需有國際駕照）或參加當地Tour。務必提前規劃交通！

9. 長崎眼鏡橋（長崎県長崎市）

景點介紹： 日本三大美橋之一，也是日本最古老的石造拱橋。造型優雅，倒映在河面上形成完美的圓形，如同眼鏡，因而得名。雖然規模不大，但歷史感濃厚（1634年建成），附近河岸散散步很舒服，特別是傍晚點燈時分。可以順道尋找「心型石」（隱藏在附近河床石牆中，據說找到會帶來好運）。是長崎市區一個小而精緻的歷史景點。
地址： 長崎県長崎市魚の町
營業時間： 全天開放（觀賞橋樑）
門票： 免費
交通： JR長崎站搭乘路面電車（綠線）到「賑橋」站下車步行約3分鐘。或從觀光通/中華街步行前往。

10. 博多車站周邊（福岡県福岡市）

景點介紹： 福岡的核心商圈，也是美食激戰區！尤其到了晚上，熱鬧的屋台（路邊攤）紛紛出動，拉麵、關東煮、燒烤、餃子…香氣四溢，選擇超多。想體驗福岡接地氣的美食文化，來這裡就對了！白天則是大規模的購物中心（博多阪急、AMU PLAZA HAKATA）、百貨公司、地下街，藥妝、服飾、電器、伴手禮一應俱全，非常好買。博多運河城也在附近，有噴水秀可看。JR博多站本身就像個大商城（博多口和筑紫口都有），交通樞紐功能強大。
地址： 福岡県福岡市博多区博多駅中央街
營業時間： 車站本身及部分餐廳深夜營業。百貨公司通常10:00-20:00。屋台約18:00左右開始營業至深夜（依攤位而異）。
門票： 免費
交通： JR「博多站」下車即達。福岡市地鐵空港線「博多站」直通。

住宿推薦：我的口袋名單 (4家不同類型)

九州住宿選擇超多，從豪華溫泉旅館到經濟商務飯店都有。挑4家我住過或有深入研究、覺得有代表性的分享：

1. 由布院之森別邸 樹 (Yufuin Mori no Bessou Ki)

酒店介紹： 就開在JR由布院站正對面！位置無敵方便（尤其拖行李）。設計走現代日式風，空間感十足（在溫泉旅館中房間算寬敞的）。最大的賣點是頂樓的超大展望露天風呂（分男湯女湯），視野開闊，一邊泡湯一邊欣賞由布岳（天氣好時）和由布院小鎮景致，非常享受。晚餐的會席料理精緻，用的是當地食材。服務細緻到位。適合重視位置、設計感、溫泉景觀和精緻餐食的人。這家在訂房網評價超高，很難訂！
地址： 大分県由布市湯布院町川北10-2
營業時間： 入住 15:00 / 退房 11:00 餐廳、溫泉時間依飯店規定
價位： 偏高。一晚一泊二食（含早晚餐）雙人房通常 60,000 – 100,000+ 日圓起跳（依房型、季節浮動）。
交通： JR「由布院站」出站即是！搭「由布院之森」下車就到，無敵方便。

2. JR九州飯店Blossom博多中央 (JR Kyushu Hotel Blossom Hakata Central)

酒店介紹： 博多站直結！位置便利性爆表，對於需要頻繁使用JR或地鐵、或是早出晚歸的旅客來說簡直是天堂（尤其拖大行李或血拚完）。標準的日系商務飯店模式，房間雖不大（日本商旅標準），但乾淨舒適，設備齊全（加濕空氣清淨機必備）。部分房型可以看到博多站新幹線月台（鐵道迷會愛）。早餐選擇尚可。最大的優勢就是「無敵便利」，省下大量交通奔波時間，適合預算有限、重視交通位置、行程緊湊的旅客。博多站內外美食購物選擇爆炸多。
地址： 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-2（JR博多站筑紫口樓上/直通）
營業時間： 入住 15:00 / 退房 10:00 前台24小時
價位： 中價位。雙人房（不含餐）一晚約 12,000 – 25,000 日圓 （依房型、日期浮動大，早鳥優惠多）。
交通： 與JR博多站「筑紫口」直結，福岡市地鐵空港線「博多站」直通。從福岡機場搭乘地鐵最快5分鐘抵達。

3. 杉乃井飯店 (Suginoi Hotel)

酒店介紹： 這家是別府溫泉的經典老鋪之一！最大特色是擁有號稱「日本第一」的湧出量溫泉（名不虛傳，水量超大），以及多達12種不同特色的大浴場、露天風呂（岩石風呂、洞窟風呂、桑拿、噴射浴池等），讓你泡到不想起來。傳統日式旅館風格，房間稍顯老式但維護得宜，服務親切。餐食提供豐盛的會席料理（豐後牛、海鮮是特色）。地點位於別府「鐵輪」溫泉區，靠近地獄巡禮景點。適合純粹想體驗高品質溫泉、享受多樣化湯池、傳統日式接待的客人。CP值不錯。
地址： 大分県別府市鉄輪559-1
營業時間： 入住 15:00 / 退房 10:00 溫泉通常5:00-24:00 (可能分時段清掃)
價位： 中高價位。一晚一泊二食（含早晚餐）雙人房通常 30,000 – 60,000+ 日圓（依房型、餐食等級浮動）。
交通： JR別府站搭乘龜之井巴士前往「鐵輪」方向，在「鐵輪」巴士中心下車步行約5-8分鐘。部分班次有停「杉乃井ホテル前」。

4. 里士滿飯店鹿兒島天文館通 (Richmond Hotel Kagoshima Tenmonkandori)

酒店介紹： 這家是鹿兒島市區的商務旅館好選擇。最大的賣點就是部分房型（通常是高樓層的房間）可以直接在房間內欣賞櫻島火山噴發的壯麗景色（建議訂房時確認並備註要高層櫻島景房）！想像一早醒來，拉開窗簾就看到冒煙的櫻島，感覺超棒。位置在鹿兒島中央站附近，步行約10分鐘，也算方便。房間是標準商務規格，乾淨舒適。頂樓有大浴場（非溫泉，但泡澡也能看櫻島）。適合想輕鬆欣賞櫻島景觀、預算中等、不需住溫泉區的旅客。
地址： 鹿児島県鹿児島市中央町8
營業時間： 入住 15:00 / 退房 10:00
價位： 中價位。雙人房（不含餐）一晚約 12,000 – 20,000 日圓 （櫻島景觀房價格較高）。
交通： JR「鹿兒島中央站」西口步行約10分鐘。搭乘市電或巴士在「天文館通」或「市役所前」下車步行。

吃貨天堂：九州美食必吃清單！

九州是美食重鎮！隨便列幾樣我流著口水也要推薦的：

  • 博多拉麵（豚骨拉麵）： 湯頭濃厚如奶油，細麵超入味！一蘭、一風堂是連鎖代表，但小巷弄的在地店更有驚喜。記得點「替玉」（加麵），這是博多特色。
  • 明太子： 福岡名產，辛辣醃漬的鱈魚子。配白飯、義大利麵、夾土司都絕配！可以買整條或小包裝當伴手禮。
  • 佐賀牛 / 宮崎牛： 日本頂級和牛產地！油花分布美得像藝術品，入口即化。燒肉、牛排、涮涮鍋都奢侈地好吃。價格不菲但值得體驗。
  • 長崎強棒麵（ちゃんぽん）： 長崎中華風味，用豬骨、雞骨熬湯，加入大量蔬菜、海鮮、豬肉的什錦湯麵。份量大滿足！四海樓最知名。
  • 長崎蜂蜜蛋糕（カステラ）： 鬆軟香甜，濕潤綿密。福砂屋、文明堂是百年老鋪。原味最經典。
  • 熊本馬肉料理（馬刺し）： 熊本特色。新鮮生馬肉刺身，沾薑蒜醬油，口感獨特（有點像高級生牛肉）。敢嘗試的人可以體驗看看。
  • 大分炸雞塊（とり天）： 大分縣靈魂美食！雞肉裹薄粉酥炸，外酥內嫩多汁。通常沾美乃滋或柚子胡椒吃，超涮嘴。
  • 宮崎地頭雞料理: 肉質緊實有彈性，烤雞、親子丼都美味。
  • 鹿兒島黑豬料理（黒豚）： 涮涮鍋（しゃぶしゃぶ）最經典！肉質鮮甜無腥味，沾特製橙醋（ポン酢），清爽不膩。
  • 水炊き： 福岡鄉土料理，類似濃郁的雞肉火鍋，最後湯底加飯煮粥，精華所在！
  • 各式鄉土火車便當（駅弁）： 在車站買特色便當上火車吃，是日本旅遊一大樂趣！九州各地都有代表弁當。


必買伴手禮：帶什麼回家分享？

買禮物也是一大學問！不只餅乾糖果：

  • 明太子 & 明太子相關製品： 絕對是福岡代表！小包裝冷藏或真空包裝。注意有些不能帶回台灣（含肉製品），選加工過的「調味料」類或確認海關規定。
  • 九州限定洋芋片/零食： Calbee九州限定口味（明太子、柚子胡椒等）、各大品牌在地限定款。
  • 熊本熊（くまモン）商品： 熊本縣吉祥物，可愛到犯規！從文具、零食到生活用品都有。
  • 八女茶 / 嬉野茶： 福岡八女市、佐賀嬉野市產的日本茶，品質優良。茶葉、茶包都好。
  • 柚子胡椒（ゆずこしょう）： 九州特產調味料，用柚子皮和辣椒製成。清爽辛辣，沾燒肉、拌麵、調味超百搭！
  • 長崎蜂蜜蛋糕（カステラ）： 經典伴手禮，老少咸宜。
  • 小倉烤飛魚餅（小倉焼きあご）： 北九州小倉名物，用整隻飛魚烘烤成的仙貝，香脆鮮美。
  • 佐賀／有田燒瓷器： 高級精緻的日本傳統瓷器，當藝術品收藏或送禮體面（價格也高）。
  • 黑醋（壺づくり黒酢）： 鹿兒島霧島市（壺畑）特產，長期熟成的黑醋，健康養生。
  • 地獄蒸布丁： 別府地獄溫泉蒸出來的布丁，特別的口感，有各種口味（原味、抹茶、芝麻等）。
  • 溫泉保養品： 各大溫泉地（由布院、黑川、別府）都有當地溫泉成分製成的化妝水、乳液、入浴劑等。


行程規劃實戰篇：經典7天6夜路線

這是我覺得初次九州自由行比較順暢、涵蓋精華的路線（使用JR北九州Pass 5日券）：

  1. Day 1 抵達福岡
    • 下午/傍晚：抵達福岡機場 → 搭地鐵空港線直達博多站（5分鐘）。
    • 晚上：Check-in 博多站附近飯店 → 博多站內或附近覓食（拉麵、屋台）→ 逛逛博多運河城（看噴水秀）。
  2. Day 2 福岡 → 由布院
    • 早上：搭乘觀光列車「由布院之森」(需提前預約劃位) 前往由布院（約2小時10分）。
    • 中午：抵達由布院 → 寄放行李 → 逛湯之坪街道、吃B-speak瑞士捲 → 前往金鱗湖。
    • 下午：悠閒散步 → 入住溫泉旅館 → 泡湯 → 享用旅館精緻晚餐。
  3. Day 3 由布院 → 別府
    • 早上：旅館早餐 → 再泡一次湯 → 逛逛昨天沒走完的小店。
    • 中午：搭乘JR前往別府（約45分鐘）。
    • 下午：Check-in別府飯店（如杉乃井）→ 開始「地獄巡禮」（買聯票，逛主要幾個地獄）→ 泡飯店溫泉。
    • 晚上：飯店晚餐或外出覓食（別府站附近也有不少餐廳）。
  4. Day 4 別府 → 熊本
    • 早上：飯店早餐 → 可再泡湯或續逛別府景點（如海地獄旁的足湯）。
    • 中午：搭乘JR特急「音速/Sonic」前往熊本（約1.5小時）。
    • 下午：抵達熊本站 → 搭市電前往熊本城（約15分鐘）→ 參觀修復中的熊本城 → 櫻之馬場城彩苑（買買吃吃）→ 找熊本熊部長（部長辦公室在鶴屋百貨東館）。
    • 晚上：品嚐熊本特色料理（馬肉刺身、赤牛丼）→ 住熊本站或市區飯店。
  5. Day 5 熊本 → 阿蘇 → 福岡
    • 早上：搭乘JR「九州橫斷特急」(需預約) 前往阿蘇（約1.5小時）。沿途風景壯麗！
    • 中午：抵達JR阿蘇站 → 轉乘產交巴士前往「阿蘇山西站」或「草千里」。
    • 下午：視火山活動情況參觀火山口（若開放）→ 草千里散步 → 品嚐阿蘇牛奶 → 搭乘巴士返回JR阿蘇站。
    • 傍晚：搭乘JR特急回博多（約2小時）。
    • 晚上：抵達博多 → 前往天神或中洲屋台體驗夜宵。
  6. Day 6 福岡市區 & 購物
    • 全天：福岡市區深度遊。可選擇：
      • 櫛田神社（博多總鎮守）。
      • 福岡塔（登高望遠，看福岡市區與海灣）。
      • 天神商圈（高級百貨、地下街購物天堂）。
      • 大濠公園／福岡市美術館（散步看展）。
      • 海之中道海濱公園（親子向，需搭車較遠）。
    • 晚上：最後衝刺購物（博多運河城、天神地下街、博多站AMU PLAZA）→ 吃居酒屋或高級烤肉（享受佐賀牛/宮崎牛）。
  7. Day 7 福岡返程
    • 上午：把握最後時間補貨（買明太子！）→ 前往福岡機場（地鐵超快）。
    • 中午／下午：搭機返台。


費用大公開：抓預算不心慌

九州自由行花費彈性很大！提供個大概範圍（以一人為單位，台幣估算），給大家抓預算參考：

項目 預算範圍 (新台幣) 說明與省錢Tips
機票 8,000 – 18,000+ 廉航淡季促銷可壓低；傳統航空舒適但價高。早鳥是關鍵！
住宿 12,000 – 40,000+ 6晚計。平價商旅每晚約2,000-3,500；溫泉旅館一泊二食一晚可能8,000-15,000+。
交通 5,000 – 8,500 核心支出！ JR北九州5日券約台幣5,000。市內交通、巴士、觀光列車預約費另計。自駕含租車、油錢、ETC約1,000/天起。
餐飲 6,000 – 15,000+ 早餐500，午晚餐800-2,000+/餐。便利店早餐省錢；屋台、拉麵店CP值高；高級和牛/會席料理破費。
景點門票 1,500 – 4,000 熊本城、別府地獄巡禮、長崎原爆館、各種纜車/展望台是主要門票支出。博物館、美術館另計。
購物/伴手禮 2,000 – 無上限 看你買什麼、買多少！明太子、零食、藥妝是基本盤。瓷器、名牌就…
總計 (不含瘋狂購物) 35,000 – 85,000+ 端看你對食宿交通的要求！預算抓4-6萬會比較舒適。

注意事項：玩得安心又開心

  • 網路： 絕對必備！租WiFi機或買SIM卡。推薦SIM卡方便省事（機場取或郵寄到府）。確認手機型號支援。
  • 語言： 大都市、車站、景點服務處英文基本溝通沒問題。鄉下地方可能較弱。善用翻譯APP（Google翻譯、VoiceTra）。日本人很友善，比手畫腳+簡單日語單字（ありがとう、すみません）很有幫助。
  • 現金： 信用卡普及度高（尤其大城市），但許多小店、餐廳（尤其屋台）、寺廟門票、自動販賣機、溫泉入浴費、鄉下地方還是只收現金！建議帶足夠日圓（台幣換匯率高），或在當地ATM用金融卡提領（留意手續費）。大型購物商場、百貨、連鎖店信用卡OK。
  • 禮節：
    • 電車、巴士上講話輕聲細語，手機關靜音（最好不使用）。
    • 泡溫泉前務必先洗淨身體（坐著洗），毛巾不要泡進湯池裡。
    • 垃圾分類嚴格，找不到垃圾桶請帶回飯店丟棄（超重要！隨處亂丟很失禮）。便利店門口多有垃圾桶。
    • 室內（尤其榻榻米房間）通常要脫鞋。
  • 安全： 日本治安相對極佳，但錢包、護照等重要物品仍要保管好（尤其人潮擁擠處）。留意自身財務安全。
  • 保險： 旅遊平安險、醫療險、不便險強烈建議購買！尤其醫療費用昂貴。確認是否包含海外突發疾病、班機延誤、行李延誤遺失等。
  • 火山/天氣： 關注阿蘇山、櫻島等火山的活動資訊（可查氣象廳網站或當地觀光情報）。天氣預報要勤看，九州天氣變化快（尤其山區、屋久島），雨具必備。
  • JR Pass使用： 務必在海外或指定地點先換好「兌換券」，入境後再到JR綠色窗口換實體Pass並劃位（尤其觀光列車！）。Pass是連續天數使用（例如5日券就是連續使用5個自然日）。第一次使用時走人工通道給站務員看Pass蓋章。
  • 緊急聯絡： 記下日本報警電話110，急救/火警119。台灣駐日經濟文化代表處電話（福岡、那霸等都有分處）。


九州自由行 Q&A：你問我答

Q1：第一次去九州自由行，新手會不會很難？推薦嗎？

A： 超級推薦！ 我覺得九州是日本非常適合自由行新手的地區之一。理由如下：

  1. 交通便利： JR網絡密集，觀光列車發達，JR Pass選擇多且好用（尤其北九州券），大幅降低移動難度。大城市內地鐵、電車、公車系統也完善。
  2. 景點集中 (相對)： 福岡、北九州（門司港、小倉）、由布院、別府、熊本這幾個熱門點距離不遠，用JR北九州Pass幾天就能串起來玩，不用拉車太久。
  3. 旅遊設施友善： 車站（尤其博多站）、機場、主要景點的觀光案內所（Information Center）服務人員通常有基本英文能力，資料齊全（繁中簡中也不少）。
  4. 美食多樣： 拉麵、明太子、和牛、鄉土料理豐富，口味普遍台灣人能接受，不容易踩雷。
  5. 氛圍悠閒： 相較於東京、大阪的快節奏，九州整體步調更慢一些（福岡市區除外），壓力較小。

當然，新手還要注意：

  • 行程別排太滿： 九州比你想像的大！別妄想7天玩遍全九州（除非走馬看花）。鎖定一個區域（如北九州）深耕比較舒服。
  • 善用Pass和預約： 搞懂JR Pass，務必提前預約熱門觀光列車座位。
  • 備好現金與網路： 這兩樣是安心之源。
  • 功課做足： 交通銜接、景點開放時間、必吃必買先查好，心裡有底不慌張。

總之，規劃得當，九州自由行對新手絕對是友善又有趣的選擇！

Q2：九州自由行最省錢的玩法是什麼？

A： 想省錢玩九州，重點在控制「交通」和「住宿」兩大支出：

  1. 精算JR Pass： 認真規劃行程，計算點對點車資總和。如果跑得不夠多（例如只待福岡+由布院），買Pass可能不划算，改用區域巴士或普通列車分段買票。如果跑北九州經典路線（福岡→由布院→別府→熊本→博多），北九州5日Pass通常值回票價。
  2. 善用夜間巴士： 長距離移動（如福岡到鹿兒島、宮崎）可考慮夜行巴士，省一晚住宿費（但要能適應巴士上睡覺）。
  3. 住宿選擇：
    • 商務旅館/民宿： 福岡、熊本等大城市選擇多，價格較溫泉旅館親民。選擇車站附近省交通費。
    • Hostel青旅： 福岡、長崎、由布院等地都有不錯的Hostel，適合預算有限或獨行旅客。
    • 溫泉旅館策略： 若想體驗，可選行程中只住一晚溫泉旅館（如由布院或黑川），其他天住平價住宿。或選擇「日歸溫泉」（只泡湯不住宿）。
  4. 餐飲：
    • 便利店早餐： 飯糰、三明治、牛奶便宜方便。
    • 在地食堂/拉麵店： CP值高於百貨公司美食街。
    • 超市挖寶： 晚上快打烊時常有熟食、壽司打折。買水果零食也划算。
    • 屋台體驗： 雖單價稍高，但份量足氣氛好，點一兩樣體驗即可（如一碗拉麵）。
  5. 免費景點： 多利用城市公園（舞鶴公園、大濠公園）、神社、寺廟、海濱步道、特色橋樑（眼鏡橋）、逛逛市場（唐津呼子朝市、柳川早市）等免費景點。長崎和平公園區免費（資料館要門票）。
  6. 伴手禮： 鎖定超市、藥妝店（零食、日用品），百貨公司地下室高級伴手禮可視預算購買。

Q3：除了熱門景點，九州還有哪些比較少人知道但非常推薦的地方？

A： 問得好！玩了幾次後，我更喜歡探索一些較少旅行團去，但非常有特色的地方：

  1. 佐賀縣 – 唐津 / 呼子：
    • 唐津城： 又稱「舞鶴城」，矗立在海灣旁的小山上，視野開闊。比起熊本城、大阪城遊客少很多，更有悠閒感。旁邊的虹之松原很壯觀。
    • 呼子： 以「活烏賊（イカ）」聞名的小漁港！在朝市（早市）可以吃到現釣烏賊做的「烏賊素麵」（透明的生烏賊切絲），口感超特別脆甜！呼子港的景色也很純樸。從唐津搭巴士可到。
  2. 福岡縣 – 能古島： 離福岡市區（姪濱港搭船約10分鐘）很近的一座小島。有美麗的海濱公園（四季花卉不同）、牧場、展望台，非常適合騎腳踏車或散步，悠閒度過半天一日。逃離都市喧囂的好地方。
  3. 長崎縣 – 島原：
    • 島原城： 比較小巧的城堡，護城河清澈見底，常有天鵝優游，環境清幽。
    • 島原湧水群： 因雲仙火山地下水豐富，城下町處處有清澈的泉水湧出，被稱為「水之都」。居民會在指定地方取水，漫步其中感受當地生活氣息很特別。可以試喝看看！
    • 雲仙溫泉 / 雲仙地獄： 雖然地獄巡禮別府更有名，但雲仙地獄規模更大更原始（硫磺味超濃），搭配雲仙溫泉鄉（歷史悠久）和壯麗的普賢岳火山地形，是另一種體驗（尤其秋天楓紅時）。從島原過去不遠。
  4. 熊本縣 – 上色見熊野座神社： 動漫《螢火之森》、《夏目友人帳》的取景地！參道兩旁是近百座石燈籠，通往被高大杉木包圍的幽靜神社本殿，充滿靈氣與神秘感（尤其清晨或傍晚霧氣繚繞時）。位置較偏（在阿蘇附近的南阿蘇村），自駕或包車較方便。是個很有魔力的地方。
  5. 大分縣 – 耶馬溪： 日本三大奇景之一，廣闊的溪谷奇岩怪石林立。自駕沿著「耶馬溪兜風路線」欣賞「一目八景」、「青之洞門」等景色，尤其秋天楓紅時更是壯觀。比起由布院、別府，這裡更貼近自然的寧靜。
  6. 宮崎縣 – 高千穗峽： 嚴格來說不算少人知，但因交通稍遠（需從JR延岡站或熊本站轉乘巴士約1.5-2小時），旅行團相對少。壯麗的柱狀節理峽谷，划著小船穿梭在真名井瀑布下，彷彿置身仙境（划船要排隊，早點去！）。充滿神話色彩之地。

這些地方可能需要多一點交通時間（巴士、自駕），或者不在JR主幹線上，但那份寧靜與獨特的氛圍，絕對能為你的九州自由行帶來更深層的感動。離開人潮，才能看見更真實的九州吧！

九州真的是一個值得一去再去的地方，每次去都有新發現。別擔心迷路或小意外，這些往往成為旅途中最難忘的回憶（像我在阿蘇冷到崩潰，現在想起來反而好笑）。準備好你的JR Pass和一顆冒險的心，出發去探索充滿魅力的九州吧！祝你玩得開心！