台東旅館：挑選秘訣、懶人包與10大實住深度評比

旅行指南 發佈時間：2025年11月20日 更新時間：2025年11月20日
身為一個血液裡流著汽油的資深旅人，我跑遍臺灣各縣市，睡過的旅館、民宿少說上百間。臺東這塊淨土，我更是反覆去了又去，從熱氣球季的人潮洶湧到冬天的寧靜海風，要找到一間真正對味的「臺東旅館」，還真得靠經驗累積（和幾次踩雷教訓）。今天就讓我用這雙走遍臺東的鐵腿經驗，掏心掏肺分享10間真正值得住、細節有到位、不是那種照片拍得美實際卻落差的臺東旅館！準備好筆記本了嗎？

目錄

臺東旅館挑選眉角：老鳥才知道的關鍵

  • 位置是王道！ 你想泡溫泉？衝浪？看日出？還是純粹放空？選錯區域，天天都在趕路。鹿野、知本、市區、成功、長濱...差很多！
  • 交通方式繫結選擇： 開車當然彈性大，但沒車的人更要精算。離火車站遠的「臺東旅館」，可能要多花好幾百塊計程車錢，不如把預算加在住宿上。
  • 「真實評價」比網美照更重要： 我吃過太多虧！那種照片拍得跟天堂一樣，結果浴室黴味重、隔音像紙糊的「臺東旅館」實在不少。現在我一定狂刷Google評論的「最新」和「最低分」留言，魔鬼藏在細節裡！
  • CP值≠便宜： 一分錢一分貨在臺東旅館尤其明顯。想住新穎設計款，預算就得拉高；揹包客棧或老牌溫泉旅社相對經濟。搞清楚自己要什麼。

臺東旅館挑選懶人包（我幫你整理好了！）

需求重點 推薦區域 預算範圍 (每晚/雙人) 貼心提醒
無敵海景第一排 都蘭、長濱、成功 NT$3,800 - 8,000+ 早點訂！真正面海房型超搶手
溫泉泡到爽 知本溫泉區 NT$2,200 - 6,500+ 留意泉質、大眾池開放時間、房間是否引入溫泉
親子同樂設施多 臺東市區、鹿野 NT$2,800 - 5,500+ 確認嬰兒床、消毒鍋、遊戲區是否免費
揹包客/省預算 臺東火車站周邊、市區 NT$800 - 1,800 注意行李置放空間與衛浴是否共用
深度文化體驗 池上、關山、成功老街 NT$2,500 - 4,500 可詢問民宿主人導覽或私房景點資訊

真心不藏私！10間臺東旅館實住深度評比 (照我心水程度排！)

1. 寂裡雅嵐 Villa (都蘭)

介紹： 這間！絕對是我心中臺東海景旅館的巔峰之作（錢包也痛得很深刻）。獨棟Villa設計，隱密性超高，躺在私人庭院就能獨享整片太平洋。管家服務細緻到不行，晚餐的無選單料理驚艷到讓我念念不忘。

地址： 臺東縣東河鄉都蘭村馬利勿

房型與價格：

房型 平日價 (起) 假日價 (起) 備註
經典海景 Villa NT$12,800 NT$15,800 私人庭院、面海浴缸
星空 Villa NT$14,800 NT$17,800 樓頂星空露臺、望遠鏡

交通： 強烈建議自駕！ 位置在都蘭半山腰，視野無敵，但沒車寸步難行。離都蘭市區約10分鐘車程。

個人住宿評價： 貴！但值得此生體驗一次！ 硬要挑缺點，就是價格真的讓人下不了手常駐（哭），還有...蚊子不少（靠海的宿命？），記得帶防蚊液。但那個海景、那份寧靜與服務，目前無敵。口袋深、紀念日首選「臺東旅館」！

周邊景點： 都蘭糖廠、新東糖廠文創園區、都蘭海灘、月光小棧。


2. 知本老爺大酒店

介紹： 老字號溫泉度假村代表！設施超級豐富，從室內外溫泉池、裸湯、泳池、遊戲室到原住民歌舞表演都有。很適合帶長輩或小孩，全家都能找到樂子。溫泉品質穩定，硫磺味夠。

地址： 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路

房型與價格： 房型從基本到套房很多種，建議直接上官網看當季專案（常有一泊二食優惠）。平日雙人房約 NT$5,500起，假日約 NT$7,200起（含早餐、溫泉設施）。

交通： 提供臺東火車站/機場定時接駁車（需預約）。自駕從臺東市區約25分鐘。

個人住宿評價： 親子家庭 & 溫泉控天堂！ 優點就是玩一整天都不會膩。但房間裝潢...嗯，比較有年代感了（就是老派），隔音也普通。如果追求新穎時尚感，可能會失望。但論溫泉設施完整度和服務穩定度，還是知本地區「臺東旅館」的扛壩子。

周邊景點： 知本森林遊樂區、白玉瀑布。


3. 臺東文旅休閒行館 (市區)

介紹： 這間是我意外發現的市區寶藏！就在臺東美術館裡面！對，你沒看錯。建築設計感強烈，融合地景藝術，房間寬敞舒適，走簡約質感路線。重點是地點超棒，鬧中取靜，走去鐵花村、秀泰影城、正氣路夜市都很近！

地址： 臺東縣臺東市浙江路 (臺東美術館園區內)

房型與價格： 雙人房平日約 NT$2,600 - 3,800，假日約 NT$3,200 - 4,500。含簡單自助早餐。

交通： 沒車族首選！ 離臺東火車站約10分鐘車程，市區公車也方便，計程車跳錶就到。自己騎腳踏車逛市區也很OK。

個人住宿評價： 文青&便利性滿分！ 地點實在太方便，質感也在水準之上。早餐選擇較少是小小缺點。如果你想深入體驗臺東市區生活，不想租車，這間「臺東旅館」絕對是Top 3選擇。我住過三次，沒失望過。

周邊景點： 臺東美術館、鐵花村音樂聚落、臺東森林公園 (可租腳踏車)、正氣路夜市/水果街、海濱公園。

4. 海平面民宿 (長濱)

介紹： 長濱的純白極簡民宿，真正零距離面對太平洋！ 大片落地窗，躺在床上就能看日出。老闆夫婦超親切，手作早餐好吃到想續盤（可惜不能）。氛圍寧靜放鬆到讓人忘卻時間。

地址： 臺東縣長濱鄉三間村真柄

房型與價格： 房型不多，雙人海景房平日 NT$3,800 - 4,500，假日 NT$4,500 - 5,200。務必提前預訂！

交通： 務必自駕！ 位於臺11線旁，從臺東市區開車約需1.5小時。

個人住宿評價： 海景控療癒首選！ 海就在你眼前，無敵遼闊。房間乾淨舒適，但裝潢就是簡約基本款，別期待豪華設施。隔音普通（海浪聲本身也算白噪音？）。適合追求純粹放空、看海發呆的人。晚餐得開車出去吃，附近選擇不多。這間「臺東旅館」讓我徹底放空了三天的好地方。

周邊景點： 金剛大道、長濱市區小吃、齒草橋遺址、巴歌浪船屋。


5. 鹿野森活 B&B (鹿野)

介紹： 熱氣球季最搶手的民宿之一！擁有絕佳視野俯瞰鹿野高臺與縱谷。房間寬敞有陽臺，佈置溫馨。老闆是當地通，熱氣球資訊一手掌握，還會教導航秘密小路避開車潮！

地址： 臺東縣鹿野鄉永安村高臺路

房型與價格： 雙人房平日約 NT$2,800 - 3,600，假日約 NT$3,500 - 4,800。熱氣球季 (暑假) 價格上浮且極難訂。

交通： 建議自駕。 離鹿野高臺熱氣球場地非常近！離鹿野火車站約10分鐘車程。

個人住宿評價： 熱氣球季黃金位置！ 景觀視野沒話說，老闆服務熱情加分。但... 隔音真的不太好！ 木造建築通病，樓上腳步聲、隔壁關門聲聽得清楚。早睡容易被早起看球的人吵醒。如果不是衝著熱氣球，平日來更能享受悠閒。想衝熱氣球，這間「臺東旅館」位置無敵，但請自備耳塞。

周邊景點： 鹿野高臺 (熱氣球)、武陵綠色隧道、龍田單車道、鹿野神社。

6. 成功海濱公園民宿 (成功)

介紹： 名字很直白沒錯！就緊鄰成功海濱公園，走路到漁港吃海鮮超方便。房間算乾淨寬敞，部分房型有陽臺看海景。CP值不錯的選擇。

地址： 臺東縣成功鎮太平路

房型與價格： 雙人房平日約 NT$1,800 - 2,500，海景房假日約 NT$2,800 - 3,200。價格實惠。

交通： 自駕方便。也可搭公車到成功鎮上再步行。

個人住宿評價： 吃海鮮超方便，功能性強！ 優點就是地點好(對於想吃鮮魚的我很重要)、價格親切、房間基本需求都滿足。缺點是裝潢較舊式，就是乾淨但沒特色。隔音尚可。適合預算有限、重點在玩周邊景點、晚上想吃爆海鮮的務實派。要說多厲害的「臺東旅館」是沒有，但就是個實實在在的過夜好選擇。

周邊景點： 成功漁港 (拍賣/吃海鮮)、三仙臺、比西里岸、宜灣卡片教堂。


7. 灰黑橘黃 (池上)

介紹： 池上火車站前的設計旅店！老屋改造，風格強烈的工業風混搭溫潤木質。每間房設計都不同，很有個性。樓下就是咖啡廳和小展覽空間，藝文氣息濃。

地址： 臺東縣池上鄉中山路 (池上火車站正對面)

房型與價格： 雙人房平日約 NT$2,200 - 3,000，假日約 NT$2,800 - 3,800。不含早餐，但樓下咖啡廳有賣。

交通： 鐵道族首選！ 出火車站就到！騎腳踏車玩池上最方便。

個人住宿評價： 文青魂必訪！ 設計感十足，位置絕佳。缺點是空間普遍不大（畢竟是老建築改造），隔音稍弱（火車站旁難免偶爾有聲音，但老實說影響不大）。服務走隨性自在路線。適合喜歡設計感、方便性、不介意空間稍小的旅人。是我在池上最喜歡的「臺東旅館」型別。

周邊景點： 伯朗大道、金城武樹、大坡池、池上市區小吃、多力米故事館。

8. 日暉國際渡假村 (池上)

介紹： 池上大地標！歐風別墅群散佈在廣大園區內，有泳池、溫泉（非天然溫泉區）、腳踏車租借。適合想要度假村氛圍、定點玩的人。

地址： 臺東縣池上鄉新興村新興

房型與價格： 價格範圍廣，雙人房平日約 NT$4,500起，Villa 則要上萬。常有一泊二食專案。

交通： 必須開車或預約接駁。 離池上市區和車站約5-10分鐘車程。

個人住宿評價： 設施豐富的度假村選擇。 園區大、環境悠閒，適閤家庭或團體。但... 價格偏高，且溫泉是加熱的！ (這點很重要，很多人誤以為是溫泉區)。部分房型裝潢已有歲月痕跡。CP值見仁見智。如果你就是想待在飯店放空游泳，這裡是選項之一。

周邊景點： 同池上週邊景點，但需開車前往。


9. 晃晃46 (市區/揹包客棧)

介紹： 臺東市區超有名的貓咪中途之家兼揹包客棧！愛貓人士的天堂。公共空間溫馨舒適，常有藝文活動。床位和少數雙人房都有。充滿人情味的地方。

地址： 臺東縣臺東市福建路

房型與價格： 揹包床位約 NT$600 - 800/人，獨立雙人雅房約 NT$1,600 - 1,800。價格親民。

交通： 位於市區，離鐵花村近，步行或騎腳踏車都很方便。

個人住宿評價： 貓奴&揹包客首選！ 氛圍超級好，認識旅人容易。但要注意：是雅房（衛浴共用），且貓咪自由活動區域多，對貓毛過敏者不適合。隔音當然無法跟獨立房間比。適合預算有限、喜歡社交、愛貓的年輕旅人。是我認為最有臺東溫度的「臺東旅館」之一。

周邊景點： 鐵花村、臺東故事館、臺東市區小吃、中央市場。

10. 知本橙品溫泉民宿 (知本)

介紹： 知本溫泉區較新穎的小型設計民宿。房間簡約有質感，重點是每間房都有獨立溫泉浴池！ 是真溫泉。老闆娘親切。

地址： 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉

房型與價格： 雙人房平日約 NT$2,500 - 3,500，假日約 NT$3,200 - 4,200。視房型大小和景觀而定。

交通： 位於知本溫泉區，開車為主。離知本火車站約10分鐘車程。

個人住宿評價： 小而美的溫泉私密體驗。 房間內泡湯的隱密性和便利性很棒，設計感也線上。缺點是沒有度假村那些豐富公共設施（如大眾池、泳池），單純就是享受房間。隔音還行。適合情侶或想安靜泡湯的旅人。想找有「獨立湯屋」的「臺東旅館」，這間CP值不錯。

周邊景點： 知本溫泉區、知本森林遊樂區、白玉瀑布。

臺東旅館老鳥的真心話小抄

  1. 訂房手速要快！ 尤其是旺季（暑假熱氣球、連假、跨年）或寂裡雅嵐、海平面這種熱門款，提前3-6個月都不誇張！
  2. 確認溫泉真偽！ 知本以外地區標榜「溫泉」的要特別查證。有些是溫泉粉或加熱山泉水，問清楚泉質來源！
  3. 交通銜接超重要： 臺東景點分散，沒車真的痛苦指數很高。訂房時務必確認位置離你想去的點是否合理，交通成本是否可接受。很多「臺東旅館」位置偏遠，沒車等於半殘。
  4. 問清楚「入住須知」：
    • 有無電梯？(扛行李上三樓會崩潰)
    • 有無停車場？(免費？付費？位置夠不夠？)
    • 寵物政策？(帶毛小孩必問！)
    • Check-in/out 時間？ (臺東有些民宿限制嚴格)
    • 加床/加人費用？
  5. 善用訂房平臺，但更要上官網看： 房型照片通常官網最齊全，有時官網專案更優惠（尤其一泊二食）。
  6. 早餐留意： 有些民宿早餐是跟附近早餐店合作換餐券，品質不一；有些是民宿主人手作，份量驚人或精緻。看你在不在意。

臺東旅館 Q&A 快問快答

Q：暑假熱氣球季，哪區旅館最方便？
A： 鹿野高臺周邊絕對最方便，尤其想參加清晨第一場或傍晚場。但價格高、難訂、易塞車。其次可選臺東市區或關山，開車約30-40分鐘到會場，選擇多、機能好，但要早起。

Q：想找親子友善旅館，重點看什麼？
A： 嬰兒床 / 消毒鍋是否免費提供？有無兒童遊戲區（室內/室外）？ 房間是否夠大放嬰兒車？浴室是否防滑？是否有提供兒童備品？游泳池/溫泉設施是否有兒童池？先上官網查或直接打電話問最準！

Q：哪些臺東旅館適合完全沒開車的人？
A： 首選 臺東市區火車站、鐵花村周邊，如：臺東文旅、晃晃46。其次選重點車站旁的旅館，如池上的灰黑橘黃、關山鎮上的旅館，搭配公車、臺灣好行、單車或計程車移動。一定要避開偏僻地區的獨棟民宿！